Hamperokken 1404m

Det er ikke hver dag man opplever en helt fantastisk magisk dag i fjellet. Noen ganger er man bare helt alene på fjellet, sol og nesten helt vindstille.

Hamperokken er mitt absolutte favoritt fjell og siden jeg tok denne toppen helt barfot en augustdag i 2015 har jeg lengtet tilbake gjennom hele vinteren. Når det samtidig begynte å bli andre som tok turen oppover etter vinteren, var det bare å bestemme seg og ta turen rett etter jobb. Siste dag i mai, 2016. Lurer du på hvordan det er fra Middagsaksla kan du se på denne videoen.

Så håper jeg du tar turen en magisk dag du også, om du ikke allerede har vært på toppen. Du finner turen på Strava og der ser du flere bilder.

Direktesendingen på Facebook kan dere se under:

 

Snøløping i fjellet

Endelig er det kommet snø i fjellet. På en av de siste dagene før mørketiden i Tromsø var det helt magisk på fjellet. Når man står på 600 meter over havet er det ingen ting som kan måle seg med en løpetur. Selv om det blir mye vandring oppover, blir det rask løping nedover siden snøen gir beskyttelse om man skulle falle.

Kombinasjonen av vind og snø setter sitt preg på vardene og det er greit med litt ekstra løpeklær når man løper i fjellet. Det samme gjelder sko. Barfotskoene er under snøløping i fjellet blitt byttet ut med Salomon sko og gamasjer. De fungere utmerket, selv om det er litt uvant på ordentlige sko igjen.

Selv om det nå er mørkt om ettermiddagene kan man fint ta turen i fjellet. Kombinasjonen månelys, hodelykt og snø gir veldig godt sikt, selv om en billig hodelykt ikke er det aller beste. Litt lumen på lykta er lurt 🙂

Da er det bare å krysse fingrene for fint vær i helgene slik at man kommer seg opp i fjellet og kan nyte magien som fjellet gir deg.

En kort liten video siden jeg er testpilot på Polaroid Cube 🙂

Nye sko?

Kanskje det er på tide med nye sko? Mine to beste par barfotsko har nå begge passert 1400km. Det anbefales både fra skofabrikken, trenere og andre «forstå seg på» at man bytter etter 500-800 km for å unngå skader. Trenger man egentlig nye sko når man løper med barfotsko? Dempingen er ikke slitt, siden det ikke er demping. De sitter fortsatt godt på foten, selv om det enkelte steder begynner å bli luftig. Eneste jeg ser, er at mønsteret på sålen blir slitt etter mange kilometer. Helt klart ikke en fordel når man springer i fjellet på glatte steiner eller på våte stier. Fort gjort at man glir eller trå feil, og da kan man lett pådra seg skade.  Det ønsker man selvsagt ikke. Ingen kjører vel fort på våt veibane med slitte sommerdekk uten mønster? 

Så kanskje man bør vurdere nye sko, når de tilsammen har blitt løpt en distanse tilsvarende Kristiansand – Kirkenes, kun gjennom Norge….over 2772 km 🙂

 

Tre ikoniske topper besteget barfot

Tromsdalstinden, Store Blåmann og Hamperokken er tre ikoniske topper i nærheten av Tromsø. Alle er over 1000m og gir en fantastisk utsikt. Disse er nå nå besteget helt barfot opp og ned.

Når man bestiger toppene helt barfot må man ta seg bedre tid enn når man løper på fjellet med barfotsko. Selv om man er vant med å gå barfot, er det fort gjort å tråkke litt feil og få en skade når man løper. Uten sko er man enda mer ubeskyttet enn med barfotsko tross alt. Plutselig er det en skarp stein, eller en ujevn overflate som fort kan sette deg ut. En barfot tur til topps bør ha helt annet fokus enn om man løper i fjellet. Ta tiden til hjelp og nyt fjellet. Det er absolutt lov til å gå, og siden man er barfot er det vel så god trening for føttene som ved løp skal jeg love deg. Det kjennes etter mange timer i fjellet uten sko, men så herlig det er etterpå. Når man så kommer til topps er det ingen ting som gir deg en mer glede enn utsikten og at man er kommet opp helt uten sko 🙂

Panorama – Tromsdalstinden: (video1 video2)

Panorama – Store Blåmann: (video)

Panorama – Hamperokken: (video)

Man har alltid hørt at man skal ha gode sko når man går i fjellet. Gode sko som gir deg støtte og som også er inngått slik at man unngår gnagsår. Ja barfot i fjellet gir deg dette 🙂

15 topper er nå besteget helt barfot og oversiktene finner dere her om det er av interesse 😉

 

 

Kveldstur til topp

Noen ganger er det bare helt fantastisk med fjellene i bakgården. Slik er det i Tromsø, der man på en flott sensommerkveld kan ta turen opp til 1238 meter over havet. Kun iført t-skjorte og shorts siden sommeren endelig er kommet til 9000-byen. Tromsdalstinden er selve byfjellet og fra bommen innerst i Tromsdalen kan man fint rekk opp og ned på under 3 timer. Herlig, for oss som elsker fjellene…

Tromsdalstinden Skyrace – 2 dager etter løpet

Siste helgen i august 2015 var det skyrunning i Tromsø – Tromsø Skyrace. Mange av de aller beste innen denne idretten var på besøk, men selv kunne jeg ikke delta. Dessverre var de ikke så heldig med været, slik at de fikk oppleve den spektakulære naturen vi har her nord. 2 dager etter løpet var suget stort og tok selv den «lille» runden – Tromsdalstinden Skyrace – eller «miniskyrace» som den kalles 🙂

Det var en helt fantastisk tur selv om man kanskje ikke forberedte seg helt godt. Rett fra jobb. Ett eple i magen. Rask gange opp til start ved Fjellheisen. Rett på løping, kun med noen energibarer og vann. Ingen mat i målområdet og deretter 400 meter nedstiging til bilen etter 21km og over 1600m høydemeter. Det gikk som men kan tenke seg etter å ha lest dette. Helt tom og brukte lang tid på å få i meg næring når man kom hjem. Har man lært? JA!

Men tatt dette i betraktning kom jeg i mål under fire timer. Både med bildetaging, boksignering på toppen og snakk med kjentfolk underveis. Neste år er jeg med på løpet….

View this post on Instagram

A post shared by Lars Kvenshagen Gimse (@barfotgimse)

..

Barfot til Buren – 802m

Ny topp og ny barfot tur. Denne gangen Buren på Kvaløya. 802 meter over havet. 6,8km opp og ned. Brukte litt over 4 timer på turen fra parkeringsplassen over til Ersfjordbotn.

Underlaget på turen er en fin blanding av sti, store og små steiner, småkvister, myr, snø og litt enkel klatring. Noen partier er litt sleipt når det er vått, og som barfot kan man lett skli da man ikke har mye «mønster» under føttene. Turen anbefales barfot.

Toppen av Buren – Utsikt mot Store Blåmann

Free your mind

Barfot tur til Tromsdalstinden – 1238moh

Endelig var dagen kommet der man kunne krysse av for ett av barfot målene. Tromsdalstinden (1238m) opp, helt barfot. Vurderte en liten periode å snu på grunn av vind og regn, men min bedre halvdel ville opp og dermed ble det tur helt opp. Veldig fornøyd med det og feiret på toppen med en pils og pannekaker.

Kort om turen: Tromsdalen er lang fra parkering ved bommen. Veien innover (ca. 2,5km) er preget av mye småstein som kjennes god barfot. Jevn stigning. Fra 2,5km er det betydelig brattere men ordentlig sti for barfot. Behagelig. Fra 5km og ca. 800 høydemeter det stort sett stein av ulik størrelse. Her får leggene god trening da man stort sett må gå på forfoten fra stein til stein. Nedover er selvsagt utfordrende med småstein som ikke alltid er like enkelt å «bremse» på helt barfot.

Skal man snu pga vind og regn?

Bra man gikk til topp. For en natur!

Toppen. Målet er nådd.

 

Instagram vs blogg?

Når man har en blogg bør man skrive. Noen skriver ofte, noen skriver mye, mens andre skriver lite og sjelden. Jeg er nok mer mot den siste delen og noe av grunnen er nok Instagram. Det er så spennende og følge andre med de samme interessene som en selv har, samtidig som man er aktiv med å legge ut egne bilder som blir godt mottatt. Det gir en egen følelse når man iløpet av sekunder etter at man har publisert, får en «likes» eller to på Instagram 🙂

I skrivende stund har jeg passert 15000 «likes» og nærmer meg snart 700 følgere. Det er kjempe gøy og like mange treff som på bloggen. Selvsagt krever det arbeid med at man selv må være aktiv på Instagram, men du får sett så mye spennende og samtidig komme i kontakt med personer på en helt annen måte enn gjennom en blogg der man sjelden får kommentarer. Jeg vil nok ikke slutte med blogging, men ser at Instagram er enklere og når mer internasjonalt ut siden man bevist skriver på engelsk.

Av mine topp 5 bilder er det en kombinasjon av natur og løping krydret med litt galskap som har gitt mange hjerter ❤ – derfor vil jeg fortsette så lenge folket liker bildene mine. Er du på Instagram? Hva med å bli «followers»? Da sees vi, og selvsagt er jeg barfotgimse der også 🙂

Snap til Bønntuva, 778moh.

En kort liten Snap video fra min løpetur opp til Bønntuva, 780moh. 8.3km hjemmefra.