Oslo Maraton 2013 – som ett kinderegg…


220px-Kinder_Surprise_halvedFantastisk løpehelg i Oslo er over for denne gang. En helg som «smakte» som ett Kinderegg, en tredelt opplevelse. Turglede, løpeglede og partyglede. Alt gjennom den flotte løpegjengen fra nord, Northern Runners. Lørdag 21. september var min personlige debut i Oslo Maraton, som en del av klubbturen til Northern Runners. Jeg hadde sett fram til denne helgen lenge, og allerede på flyplassen var stemningen på topp. Det er så hærlig å reise på tur sammen med så mange løpeglade mennesker som absolutt liker det gode selskap. Før, under og etter 🙂

IMG_0316Når det gjelder selve løpet ble det gjennomført med god stil i barfotsko, selv om man kom 3 minutter over personlig rekord på halvmaraton. Kom inn på tiden 1.48:36. Hva kan man egentlig forvente når man ikke hadde løpt noe de siste 14 dagene og rett på en halvmaraton? Samtidig var man fortsatt «småuggen» i kroppen og det merkes når man skal yte det lille ekstra i løp. Når det er sagt skal man ikke «gråt over spilt melk«. Det vil komme nye muligheter, og da har man dagen! Dette kalles løpeglede, uansett hvordan det går 🙂 Etter at flere av NR-folket debuterte på helmaraton, vurdere man sterkt å starte opptreningen til selv å debutere på den lange distansen 🙂 –

Barfot Gimse goes 43k 🙂 (eller 42k som alle andre sier 😉 )

IMG_0314

Advertisements

Hjelp! – halvmaraton om under 2 dager


oslo_maratonHvordan skal dette gå? Nå er det kun dag og timer igjen til man skal ut på halvmaraton i Oslo. Akkurat nå føler man seg ikke i form verken psykisk eller fysisk. Først var det kraftig gnagsår etter nye sko som satte en stopper. Så har man vært delvis syk de siste to ukene med minimal trening. Fortsatt er man heller ikke 100% fisk. Så hva gjør man? Jo, tar med ett håndkle (ref. hhgttg) og peiser på. Løpegledings skal det bli, samme hvordan det går 🙂 Vi sees 🙂 Jeg er klar med mine VFF Bikila for 21k.

DontPanicAndCarryATowel

Stor MSM løpeglede i barfotsko


msm_medaljeIngen ting slår Midnight Sun Marathon i Tromsø. Her kryr det av løpeglade mennesker fra hele verden og masse publikum langs hele løypa som heier deg fram, selv i regnvær 🙂 I tillegg er starten på halvmaraton så sent som 22.30 slik at man skal komme i mål over midnatt om man er en vanlig dødelig løper som ikke er øverst på listene. Noen må faktisk fylle plassene midt på resultatlistene også, ellers hadde det blitt tomt på midten 🙂

For barfot Gimse gikk løpet helt greit. Han startet rolig ut i sine VFF Bikila og lå i fint tempo rett under 5min/km. Økte på litt utover løpet. Ble heiet fram av masse kjente og ukjente folk langs løypa sammen med de andre +1000 påmeldte til halvmaraton. For en løpeglede 🙂 Utover i løpet ble jeg litt plaget med venstre fot. Litt vondt under forfoten samt innsiden/bak ved hælen. Dermed ble det tre stopp der man tapte noen minutter. Dermed ble den offisielle tiden 1.46.11 og litt over barfotpers som er på 1.45.28. MEN, man gråter ikke over løpet. MSM gir så mye mer enn egne prestasjoner. Det kommer nye sjanger en annen gang 🙂

BG_innspurt_MSM2013
Barfot Gimse inn mot mål med VFF Bikila på armen

Som seg hør og bør for en barfotløper ble også dette løpet avsluttet med helt barfotløping. Ved 1 km ble barfotskoene tatt av og siste del av løpet ble løpt helt barfot i våt og kald asfalt. Det var helt hærlig å komme løpende inn mot mål med alle menneskene som er i Storgata midt på natta. Noe som varmet godt. Dette anbefales på det sterkeste…..

Da sees vi på MSM 2014 ? Ikke sant 🙂

Halvmaraton i barfotsko/barfot


Da nærmer det seg ny halvmaraton for Barfot Gimse. Han skal delta på Midnight Sun Marathon for andre gang i barfotsko/barfot. Forrige gang var under Polar Night Half Maraton, som var kort tid etter starten på barfotløping. Jeg er bedre rustet denne gangen med over 550km på barfotsko/barfot. Løpet vil starte i mine kjære VFF Bikila, men satser på deler av løypa helt barfot.

2850

 

Været er alltid ett stort samtaleemne, men været har ikke så mye å si annet enn at det kan bli mindre helt barfot om det blir mye regn. Iallefall er man kjempeklar for nytt løp og mye løpeglede sammen med alle i Northern Runners og resten av løpefolket 🙂

vaer_msm

MSM_hovedlogoMSM

En halvmaraton på barfoten i snø og is


Da har man gjennomført en halvmaraton på barfoten (20697m i barfotsko og 400m helt barfot). Tiden ble 1:45:19 og trodde det var omtrent på pers, men hadde helt glemt av persen fra Håkøya halvmaraton (09.09.12) på 1:42:17. Selv om tiden var 3 minutter svakere en pers, er det ny pers som barfotløper og en helt ny måte å løpe på. Veldig fornøyd 🙂

PNHM_050113

De siste dagene før løpet var man preget av smerter i venstre akilles og jeg var dermed veldig spent på hvordan løpet skulle gå. Løpet starte bra de første kilometerne, men det ble mer og mer ubehagelig i akilles utover løpet. Det satte en demper på løpet og dermed innhentingen av de andre Northern Runners løperne på mitt nivå som passerte meg tidlig i løpet. Omtrent halvveis var jeg så heldig at barfot-djevelen satte inn og jeg kom i godt driv. Jeg innhentet mange løpere og nærmet meg stadig de andre fra Northern Runners. Selv om barfot-djevelen hjelp meg en god stund var det tydelig at løpet ikke ble helt optimalt og jeg måtte konsentrerte meg om å komme i mål. I det jeg passerte 1km skiltet før mål gikk det plutselig opp for meg hva jeg hadde gått med på. Utfordringen nærmet seg. Ved G sto det en hyggelig dame klar. Barfotskoene og sokkene ble raskt kledd av. Dermed var det kun 400m innspurt igjen og de først 200m gikk veldig bra men så satte kulden inn og man må vel innrømme at i det man passerte målstreken var føttene veldig kalde. Selv om barføttene var kalde, var utfordringen utført og man kom i mål. I målområdet ble man møtt av andre løpevenner og en journalist fra Nordlys. Det er ikke enkelt å gi intervju når man er sliten, men utrolig gøy. Spennende å se hva det blir ut av intervjuet 😉

PNHM_mal_barfot_050113

Kvelden ble avsluttet med flott premieutdeling på Driv der Northern Runners vant prisen for største deltakende klubb og etterfølgende trivelig festmiddag med bacalao. Dagen derpå bærer preg av løpet og venstre akilles er hoven og vond. Dermed blir det noen dager uten trening og minst mulig belastning på foten. Det tror jeg er veldig lurt 🙂

PNHM_medalje_2013

Klar for halvmaraton – barfot


polarhalfmarathon_2013

Da var man klar for halvmaraton. Startnummer og chip er hentet i byen. Nå er det spising og avslapping fram til oppmøte for gruppebilde med Northern Runners og oppvarming. Eneste bekymringen nå er hvordan man skal få festet chipen vannrett på høyre sko, når man skal løpe med barfotsko som skal tas av de siste 400 meterne. Kanskje det går med chip rundt ankelen? Men da blir den ikke vannrett 😉

Som man spør på Facebook får man svar. Hærlig!

chip

Real barfot siste del av halvmaraton – utfordringen er tatt i vinterland


realbarfotUtfordringer er vanskelig å si nei til og dermed kan det se ut som det blir real barfot siste 400m av halvmaraton på lørdag. Barfotskoene blir kastet ved G og satser på sjarmør innspurt uten verken sokker eller sko. Da snakker vi ordentlig barfot og det i vinterland. Jeg har selv uttalt at «kan man kalle det barfot om man bruker barfot SKO» – så dermed er dere advart, da det kan bli litt av ett syn 😉

Trenger hjelp ved G til å ta vare på mine barfotsko – anyone?