#selfie


4 selfie taken on mye 20k breakwater and shoreline running today 🙂 A lovely running trip, but a bit cold last part because of slushy trail in the middle and my VFF Lontra barefootshoes was wet inside.

bilde 1 bilde 2 bilde 3 bilde 4

Advertisements

Barfotsesongen på 69 grader nord er igang


barfot_270314Endelig er barfotsesongen i gang i Tromsø. 69 grader nord, 4 nydelige varmegrader og tørre isfrie moloer. Jeg har ventet på dette i hele vinter og ikveld var moloen helt perfekt. Jeg fikk idéen under min kveldsløping som ble valgt på moloene grunnet mye våte veier. Så jeg tenkte, hvorfor ikke prøve «å kaste» barfotskoene og det gav virkelig mersmak. Det var ikke kaldt og heller ikke ubehagelig, men man kjenner en hel vinter under føttene. Det var nok med 1km tilsammen fram og tilbake på moloen og sikkert lurt å ikke bli for ivrig. Nå satser man på at også veien smelter og tørker opp slik at man kan løpe andre steder helt barfot. Det er det som er frihet 🙂

Snowrunning


Homemade legwarmer from old socks. Keep my legs warm when running in snow and cold weather.#barfootshoes #fivefingers #vff #lontra #legwarms#running #cold #weather

DYTT løpet er igang – nå skal det dyttes


IT-ELitePluss_270x270Gjennom jobb, Tromsø kommune, er man nå igang med Dytt.no. En spennende og motiverende skritt og aktivitets konkurranse som virkelig får opp engasjementet og aktiviteten på jobb. Selv er man kommet på selveste ElitePluss laget til IT-senteret. Noe som gjør at man i konkurranseperioden må være skjerpet og ikke svikte laget. Jeg har veldig tro på konseptet, der man gjennom lag og statistikker kan «dytte» hverandre til mer aktivitet i hverdagen. Hvem og hvilke lag ligger på topp? Samtidig blir det heftige diskusjoner når man ser deltakere klokker inn 34858 skritt allerede klokken 08:00 første dag. Dette blir spennende og her nytter det ikke å slappe av de neste 60 dager.

New coffee-cup at work with feet


Endelig var den stilige koppen med føtter på plass på jobb. Nåde den som knuser den eller tar den 🙂 Takk til GetVital.no