Barfot Gimse på DinSide.no


bg_dinside_3005-13

Utrolig gøy at man blir lagt merke til gjennom sitt engasjement for barfotløping og blir kontaktet av en journalist fra DinSide.no. Syns ingressen på artikkelen er veldig bra: «Har du vurdert å jogge over til den andre siden? Hør hva entusiastene har å si.» Har du ikke lest, kan du klikke deg inn HER.

Jeg håper at mange flere får opp øynene for barfotløping enten med barfotsko eller helt barfot. Jeg skal iallefall fortsette med å fortelle hvor fantastisk det er. Ingen dyre dempede joggesko kan måle seg med barfotløping. Bare så du vet det 🙂

I dag fikk jeg meg 3 km helt barfot og det føles både godt og litt sårt, men man har lært. Ta små små steg av gangen, så blir det veldig bra til slutt 🙂

Barfotløping = freedom

Endelig vår og real barfotløping


sommerlys_1kmNå er det deilig vår i Tromsø. I dag hadde jeg min først økt helt barfot. Det var både befriende og litt ubehagelig. Jeg startet løpeturen med litt segmentjakt (Sommerlyst 1km). Her klarte jeg faktisk en CR etter forsøk nummer to og er godt fornøyd. Klarte segmentet på 3:59. Venter spent på hvor lenge det holder med ledelsen.

Etter segmentjakt fant jeg ut at jeg skulle ta litt motbakke trening. Valgte Holtveien som er en god og seig motbakke i Tromsø som brukes av mange løpere. På tur nedover veien i det flotte varme vår-været ser jeg at veien er både tørr og kostet. Hva med å prøve en real barfot økt?

912030_10151333395441841_723416580_n

VFF Bikila skoene ble parkert og jeg var klar for å prøve. Oppover Holtveien bar det og det gikk veldig bra. Det var veldig befriende og heller ikke kaldt selv om jeg fikk følelsen av det etter 200m. Løp 800m oppover Holtveien før jeg snudde og løp ned igjen. Alt gikk veldig bra, men nedoverbakke enten med barfotsko eller uten er noe som må trenes på med forfot teknikk. Får det ikke helt til enda. Blir litt anstrengt.

899330_10151333395061841_995429129_oSiden jeg nå var så godt igang med barfotløping fant jeg ut at jeg skulle fortsette noen kilometer. Føttene tok det veldig fint og merket ikke noe der og da. Tok noen runder der skoene ble parkert, før jeg fant ut at jeg skulle prøve på litt fart test bortover mot Plantasjen. Fikk godt driv og god fart. Fornøyd med det, men smeltevann fra snø blir kaldt når man må passere. Godt det var sol og tørr asfalt slik at man kunne løpe seg tørr igjen. 🙂

Etter real barfot løping var det på tide å ta på seg barfotskoene og komme seg hjem. Det var en merkelig følelse. Barfotskoene virket veldig tunge og det virket litt unormalt! Hm, tenk om man hadde tatt på seg tunge dempede joggesko? Nei, en ting er sikkert. Dette blir det mer av, selv om men i kveld kjenner det litt på ring-tærne på begge føttene. Antydning til gnagsår/blemme. MEN! det går over og jeg er klar for mer real barfotløping. Blir du med? 🙂 (Strava)