Endelig vår og real barfotløping


sommerlys_1kmNå er det deilig vår i Tromsø. I dag hadde jeg min først økt helt barfot. Det var både befriende og litt ubehagelig. Jeg startet løpeturen med litt segmentjakt (Sommerlyst 1km). Her klarte jeg faktisk en CR etter forsøk nummer to og er godt fornøyd. Klarte segmentet på 3:59. Venter spent på hvor lenge det holder med ledelsen.

Etter segmentjakt fant jeg ut at jeg skulle ta litt motbakke trening. Valgte Holtveien som er en god og seig motbakke i Tromsø som brukes av mange løpere. På tur nedover veien i det flotte varme vår-været ser jeg at veien er både tørr og kostet. Hva med å prøve en real barfot økt?

912030_10151333395441841_723416580_n

VFF Bikila skoene ble parkert og jeg var klar for å prøve. Oppover Holtveien bar det og det gikk veldig bra. Det var veldig befriende og heller ikke kaldt selv om jeg fikk følelsen av det etter 200m. Løp 800m oppover Holtveien før jeg snudde og løp ned igjen. Alt gikk veldig bra, men nedoverbakke enten med barfotsko eller uten er noe som må trenes på med forfot teknikk. Får det ikke helt til enda. Blir litt anstrengt.

899330_10151333395061841_995429129_oSiden jeg nå var så godt igang med barfotløping fant jeg ut at jeg skulle fortsette noen kilometer. Føttene tok det veldig fint og merket ikke noe der og da. Tok noen runder der skoene ble parkert, før jeg fant ut at jeg skulle prøve på litt fart test bortover mot Plantasjen. Fikk godt driv og god fart. Fornøyd med det, men smeltevann fra snø blir kaldt når man må passere. Godt det var sol og tørr asfalt slik at man kunne løpe seg tørr igjen. 🙂

Etter real barfot løping var det på tide å ta på seg barfotskoene og komme seg hjem. Det var en merkelig følelse. Barfotskoene virket veldig tunge og det virket litt unormalt! Hm, tenk om man hadde tatt på seg tunge dempede joggesko? Nei, en ting er sikkert. Dette blir det mer av, selv om men i kveld kjenner det litt på ring-tærne på begge føttene. Antydning til gnagsår/blemme. MEN! det går over og jeg er klar for mer real barfotløping. Blir du med? 🙂 (Strava)

Én tanke på “Endelig vår og real barfotløping”

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s